纽波特

深度工作——专注力成就非凡人生

清晨的阳光刚刚洒进窗台,你打开电脑,准备开始一天中最重要的任务。然而,不到十分钟,手机“叮”地弹出一条消息,你顺手点开,接着又被朋友圈的一条动态吸引,不知不觉刷了二十分钟。当你终于回到工作界面,却发现思路已断,注意力像沙漏中的细沙,悄然流失。

人生 专注力 干扰源 纽波特 米哈伊 2025-09-25 09:24  4